2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1525 kcal
|
脂質: 73.87g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 179.84g.
朝食: Ülker Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Muz. 夕食: İçim Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. 軽食/その他: Tahin Pekmez, Kahve Dünyası Gofrik, Ülker Laviva Sütlü Dolgulu, Kahve Dünyası Gofrik, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi, Muz, Elma, Milka Oreo, Ülker Fındıklı Çikolata, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ülker Sütlü Çikolata, Milka Oreo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|