2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
2153 kcal
|
脂質: 112.90g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 166.66g.
朝食: Pullman Bisnaguinha, Margarina, Vitória Queijo Bola, Stevita Adoçante, Café, Café, Stevita Adoçante, Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Margarina. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca. 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica Creatina. 軽食/その他: Oggi Picolé Beijinho, Banana Prata. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|