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2/3 생일을 깃점으로 새해 시작. 운동 시작
2/10 피트니스센터에서 제공하는 무료 ot 2회 후
자세교정 재활전문 트레이너 님과 pt 24회 등록
원래 5-10회 계획이었으나 예상치 못한 지출ㅠ
돈이 들어간 만큼 꼭 뽕을 뽑겠다는 일념으로
2/23 까지 거의 주 4회 들러서 Pt 내용 복습 및
유산소 싸이클 40분 해 줬다
그저께부터는 60분 익숙해 지면 점차
10분씩 늘려갈 계획
트레이너 님과는 뒤틀린 골반과 근육 💪
중심으로 진행하기로 했지만 개인적으로는
체중감량 몸매보정 목적이 큼 ㅎ
3주 정도 넘어가는데 이미 3kg 체지방 감량!
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