2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1140 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Sari Roti Sari Roti, Kapal Api Grande. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 夕食: Boiled Potato, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roast Beef. 軽食/その他: Bamboe Gule, Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|