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cdinkle
日記
2014年 11月 2日
cdinkleの日記, 2014年 11月 2日
cdinkleさんの自己紹介
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2014年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.3 kg
これまでの減量分:
20.7 kg
.
残り:
15.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 11月 2日:
1375 kcal
脂質: 42.00g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 173.50g.
朝食:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip.
昼食:
Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza.
夕食:
Duvel Bier, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza.
もっと...
3380 kcal
運動:
自転車(速い) - 時速24km - 26 分, デスクワーク - 12 時間, 休憩 - 3 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7.0 kg増量中
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