2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
809 kcal
|
脂質: 19.01g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 116.68g.
朝食: Śliwki, Biedronka Jabłko. 昼食: Delma Delma Premium z Masłem, Bób (Gotowany). 夕食: Mieszane Sałaty, Delma Delma Premium z Masłem, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. 軽食/その他: Nimm2 Cukierki. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|