2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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882 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 112.37g.
朝食: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. 昼食: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Worthington Loma Linda Big Franks, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns. 夕食: Meijer Apple Cider, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Food Lion Brussels Sprouts, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries. 軽食/その他: Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. もっと...
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週に12.1 kg減量中
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