2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1042 kcal
|
脂質: 36.36g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Помидоры, Образ Жизни Алтая Каша Стройность, Куриное Филе Вареное. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Петруха Сальтисон Куриный . 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|