2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1161 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Kiwi, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 昼食: Zupa Pomidorowa z Makaronem. 夕食: Dan Cake Bułeczki Maślane. 軽食/その他: Tarczyński Kabanosy Drobiowe. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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