2014年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 2日:
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1043 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 154.71g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Aldi Maiswafels. 夕食: Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Pannenkoeken. 軽食/その他: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark, Lidl Magere Melk. もっと...
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体重に変化ありません
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