2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1583 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 149.43g.
朝食: Chiquita Banane, Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Honig, Schlagsahne. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet. 夕食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Netto Weinschorle, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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