2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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471 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 32.35g.
朝食: Верес Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло (Соленое), Сливочный Сыр, Хлеб Памперникел. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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