2014年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 2日:
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1063 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 165.87g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. 昼食: Green Olives, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Sainsbury's Butter Beans, Cooked Kale (from Fresh), Carrots, Potato, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Doritos Hot Salsa Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Morrisons Nume 70% Reduced Fat Bacon, Tesco Finest Cauliflower Cheese. 軽食/その他: Haribo Gold Bears, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Tesco Classic Fruit Collection, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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