2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1358 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 194.96g.
昼食: Sambal Goreng, Lele Goreng, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Fortune Minyak Goreng, GaGa Bakmi, Kimbo Sosis Bratwurst, Tahu, Sawi Putih, Wortel. 軽食/その他: Prochiz Keju Slice, Tricks Kimchi Baked Crisps, Buah Kiwi, Momogi Stick Coklat, Happy Time Cone Snack, Madu, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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