|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1778 kcal
|
脂質: 37.63g | たんぱく質: 142.99g | 炭水化物: 224.91g.
朝食: Mamão Papaia, Martigran Granola sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Batata Doce Cozida. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Ovo, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Martigran Granola sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Sementes de Girassol sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Martigran Granola sem Açúcar, Banana. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|