2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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663 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 75.27g.
朝食: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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