2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1269 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 23.44g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: My Muesli Vanillekipferl Porridge , Bio Company Blaubeeren. 昼食: Bofrost Rösti-Sticks , Aldi Rösti-Sticks, Ketchup, McDonald's Ketchup. 夕食: Maiswaffeln, Sondey Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Ketchup. 軽食/その他: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Twix Twix. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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