2022年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1607 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 225.04g.
朝食: Manzana, AdeS Leche de Soja, Edn Nutritión Proteína Aislada de Soja, Nueces, Pipas de Calabaza, Almendras, Banano. 昼食: Soyarroz Tofu, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas. 夕食: Yin Yang Germen de Trigo , Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Inalpa Garbanzos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Budín integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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ale.ale.indumentariaの体重の記録
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