|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1342 kcal
|
脂質: 51.66g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Maguary Suco de Uva, Campo Belo Azeitonas Verdes, Nobre Linguiça Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural, Beterrabas. 夕食: Redubio Shake Diet, Porto Alegre Leite Integral. 軽食/その他: Maçãs Gala, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Pão Francês, Danone Vitamina de Frutas. もっと...
|
|
2597 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 35 分, ショッピング - 1 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|