2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1425 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 255.36g.
朝食: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Adria Torrada Integral. 昼食: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Mix de Leguminosas, Molico Molico Triplo Zero Morango, Maçãs Fuji. 夕食: Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Cenoura, Maçãs Fuji, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey. 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau, Banana Prata, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|