|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
768 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 70.71g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Iogurte Natural Viv. もっと...
|
|
|
|