2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1051 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Fiorentini Gallette con Semi di Chia. 昼食: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Calamaro, Totano, Zuppa d'orzo. 夕食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 軽食/その他: Torta Caprese, Chiacchiere. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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