|
sabah 08.30 civarı şekersiz kahve içildi
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1517 kcal
|
脂質: 65.85g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Turp, Salça, Zeytinyağı, Maydanoz, Kabartma Tozu, Kiraz Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç, Yumurta, Çörekotu, Normal Kahve. 昼食: Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Yulaf . 夕食: Fıstık Ezmesi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Nohut, Yahni, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Muz, Ayva, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|