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Y seguimos con nuestro propósito. Vamos 💪🏼
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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666 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: Hacendado Avena Crunchy Integral, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. 昼食: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食後: Manzanas Granny Smith. 夕食: Hacendado Medallones de Merluza, Hacendado Coles de Bruselas . もっと...
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2659 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 58 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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