2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
922 kcal
|
脂質: 24.74g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 72.25g.
朝食: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краб, Artfruit Авокадо ХАСС, Лаваш Белковый. 昼食: My Gelato Мороженое, Excess Free Супер Сгущенка, Сыр Сулугуни, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Иван-Поле Соус Сырный, Моремания Мясо Мидий, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Моремания Кальмар Командорский, O12 The Protein Ice Cream Milk, Лента Яблоко, ОК Паштет Печеночный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Аджика Острая. 軽食/その他: Excess Free Супер Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|