|
😰😰 Przed okresem... Jest coraz gorzej😭 muszę jeszcze bardziej ściąć żarcie 😭
|
71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
745 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 59.54g.
朝食: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. 昼食: Zupa Jarzynowa, Mięso z Piersi Indyka. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|