2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1362 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Ikan Lele, Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 昼食: Ichitan Milk Green Tea , Pecel Lele, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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