2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1141 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tomaten, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 昼食: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Edeka Deli Snack Salat Pute mit French Dressing. 夕食: Kaiserschmarrn, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. 軽食/その他: Wassermelone, Hofgut Fit-Milch, Nestle Cookie Crisp. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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