2022年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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878 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Провиант Сырники, Кофе. 昼食: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. 軽食/その他: Рафинад, Клементины, Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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