2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1197 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Global Village Огурцы Маринованные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво, Лента Креветки Аргентинские, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|