2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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949 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 130.55g | 炭水化物: 57.88g.
朝食: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Trio Warzywne. 夕食: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に7 kg減量中
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