2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1695 kcal
|
脂質: 70.34g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Станция Молочная Сливки 10%, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Рост Томаты Черри Медовые. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|