2011年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 19日:
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1359 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: coffee, whole wheat bread, egg white, mayonnaise, cheese, ham. 昼食: almond. 夕食: oil, rice, baked bean, choi sum. 軽食/その他: cashew, apple. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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