2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
1660 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сладкие Шоколадные Конфеты, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кедровые Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, SPAR Курица с Ананасом, Рис Вареный. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Бабаевский Шоколад , Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|