2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
|
473 kcal
|
脂質: 12.44g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 61.19g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Arnott's Cruskits Light, Flora Pro-Activ Light, Vegemite Vegemite. 夕食: Butternut Pumpkin, Cauliflower, Snow or Sugar Snap Peas, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max (Can). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|