2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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471 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 19.94g | 炭水化物: 52.64g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Cocinero Aceto Balsamico, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pan Integral, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Carne. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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