|
bu protein tozu hakkında bir bilgisi olan var mı protein alımım çok düşük çoğaltmam lazım onun için protein tozu almam lazım
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1112 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Süt, Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf . 昼食: Turp, Maydanoz, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Kinoa (Pişmiş), Pancar. 夕食: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tarçın, Fındık, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Koyun Eti, Pancar, Muz. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|