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Café da manhã seguindo o plano. Já é o pré treino.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1065 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Frango Desfiado, Vitória Uva, Tirolez Creme de Ricota, Morangos, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 昼食: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. もっと...
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