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Saldo da cerveja do final de semana. Poderia ter sido pior.
Foco total essa semana. Boraaaa💪💪💪
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107.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1203 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 23.83g.
昼食: Cebola Roxa, DIA Pescada Branca, Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Suína, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Folha de Beterraba, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Seara Linguiça Suína, Pepino Japonês, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Cebola Roxa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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