2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1503 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 105.74g.
昼食: Gratin Dauphinois, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Monique Ranou Jambon Blanc, Pain Blanc, Steak Haché 5%, Monoprix Beurre Doux. 軽食/その他: Ricard Pastis, Ricard Pastis, Ricard Pastis, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Kiwi, Activia Recette au Fromage Blanc Pêche , Pomme. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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