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김밥. 종류별로 사서 2개씩만 먹기 오늘따라 입맛이 없는데 운동은 거의 3시간 넘게…ㄷㄷㄷ 저녁에 먹은 거 까지 총 1.5줄로 끝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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842 kcal
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脂質: 20.57g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 131.96g.
昼食: 돼지갈비찜, 김밥천국 김밥, 당근볶음. 夕食: 소고기김밥. もっと...
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2576 kcal
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運動:
歌う - 20 分, ボディービル - 1 時間, スクワット - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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