2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1676 kcal
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脂質: 112.40g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: Долина Желаний Зеленые Оливки без Косточки, Novus Колбаски Домашние Гриль, Жареное Яйцо. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Novus Колбаски Домашние Гриль, Гречка Отварная. 軽食/その他: Kronenbourg Blanc, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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