2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1618 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Roshen Зефир Грушевый, Кофе Латте. 昼食: Маринадо Огурец Маринованный, Мойва Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сметана Домашняя, Элика Пельмени. 軽食/その他: Банан, Сахар, Мягкая Белая Булка, Ферма Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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