2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1751 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 189.32g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Virtu Nalesniki. 昼食: Waitrose All Butter Kalamata Black Olive Twists, Waitrose Smoked Ham On White Bread. 夕食: Marks & Spencer Mango , By Sainsbury's Chicken Breast Mini Fillets. 軽食/その他: Yuki & Love Japanese Style Red Bean Mochi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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