2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1832 kcal
|
脂質: 84.85g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 176.93g.
朝食: Изюм, Сливочное Масло, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Ярче Конфеты, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Макароны Отварные. 夕食: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 軽食/その他: Real Сырники Классические, Омлет с Молоком, Оливье без Майонеза, Конфета. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|