2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1399 kcal
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脂質: 84.93g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 93.15g.
朝食: Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Желтый Сладкий Перец, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. 昼食: Мандарины. 夕食: Баклажан Салат Бахор, Чай с Лимоном, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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