2014年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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438 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Peijnenburg Ontbijtkoek. 昼食: Walnoten, Suiker, Magere Yoghurt. 軽食/その他: Fresh Life Mints Sweetmint, Mandarijn, Lay's Bolognese Originale. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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