|
Nadzieja umiera ostatnia .. podobnie jak ostatnie pojawiają się mięśnie brzucha .. ciekawe co przyjdzie wcześniej ....
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
|
2190 kcal
|
脂質: 83.02g | たんぱく質: 184.05g | 炭水化物: 168.77g.
朝食: Nutella Nutella, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Lekkie Błonnikowe. 昼食: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Cenos Ryż Parboiled, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 軽食/その他: Banan, M&M's M&M's, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|