|
Доброе утро ФС! Пролетели выходные и я хомячила, как не в себя. Поэтому и набрала вес. И так, начинается неделя, и я, как всегда, начинаю пп. Буду стараться)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
223 kcal
|
脂質: 4.90g | たんぱく質: 8.67g | 炭水化物: 35.85g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|