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Pfoe !! Gaat weer goed gelukkig. Had eerst mijn streefgewicht op 72 staan. Nog 2 te gaan.
Mijn man blij dat ik niet verder ga! :))
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72.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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943 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 52.82g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Meergranenbol. 昼食: Mandarijn, Maiswafels. 夕食: Spinazie Kaasrondo, Witlof, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Snack A Jacks Caramel, Aldi Magere Vanillekwark, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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